連絡ゼロ、デートなし。それでも“交際中”って言えるの？
（2025年6月3日更新）
こんにちは。
ラポール結婚相談所のもとはらさよこです。
「付き合っているのに連絡がない」「デートの約束もない」「でもハッキリ断られたわけでもない」
婚活中、こんな状態に陥ったことはありませんか？
それって…とてもモヤモヤしますよね。
進展もしないし、終わりとも言われない。
相手の気持ちがわからないまま時間だけが過ぎていく。
そんな宙ぶらりんな状態では、あなたの心が疲れてしまうのも当然です。
でも、そこで我慢してしまうと、大切な婚活の時間を無駄にしてしまうかもしれません。
目次
あなたにとっての「交際」って、どんな状態？
まず見直してみたいのは、「交際している」とはどういう状態なのか、ということです。
婚活の場では「仮交際」「真剣交際」など段階が明確に分かれている場合もありますが、言葉だけが交わされて、実際には何も進んでいない関係も少なくありません。
たとえば、「付き合おう」と言われたのに、その後まったく連絡が来ない、デートの誘いも一度もない…。
そんな状態が続いているなら、もしかすると相手は最初からそれほど真剣ではなかった可能性もあります。
一方、最初はちゃんと連絡もあって、会う機会もあったのに、ある日を境にパタッと連絡が途絶えた…。
そういう場合は、相手の気持ちが変わったか、もしくは何らかの事情が生じたことも考えられます。
いずれにしても、「交際している」という言葉だけを頼りに、心が通い合っていない状態を続けていくのは、あなたにとってリスクが高いです。
婚活は、将来につながる相手を見極めるための大切な時間です。
不安や違和感があるのに、「付き合っているから」と思い込んで進むのは、自分を大切にしていないのと同じこと。
今の関係が「結婚につながる未来」を本当に感じられるかどうか――
改めて、自分の中での「交際」の意味を整理してみてください。
今の関係に、あなたは何を求めていますか？
今の関係に、あなたはどんな気持ちを抱いていますか？
そして、本当は何を望んでいるのでしょうか。
たとえば――
「もっと一緒に過ごす時間がほしい」
「将来を見据えて、きちんと向き合っていきたい」
「この人が誠実に関わってくれるのか確かめたい」
そんな思いがあるのに、それが叶わない状態が続いているとしたら、
不安や寂しさを感じるのは、とても自然なことです。
でも、そのモヤモヤを「仕方ない」と見過ごしてしまうと、
本当の気持ちにフタをして、自分を苦しめてしまうかもしれません。
大切なのは、今の自分の気持ちをちゃんと見つめること。
「私は、この関係に何を求めているのか？」
「今のままで、幸せと言えるのか？」
一度立ち止まって、自分の心に問いかけてみてください。
その答えが、これからどう動くかのヒントになります。
宙ぶらりんな関係には、まず「言葉」で向き合ってみて
最もおすすめしたいのは、率直に話すことです。
「最近、連絡が少なくて少し不安です」
「今どう思っているのか聞かせてほしい」
「私は、きちんと向き合ってお付き合いしていきたいと思っています」
こんなふうに、自分の気持ちを素直に、でも相手を責めずに伝えてみましょう。
誠実な人なら、きちんと応えてくれるはずです。
逆に、曖昧な返事しかしない、もしくは逃げるような態度を取るなら――それが「答え」です。
待っているだけじゃ、婚活は前に進まない
いちばんつらいのは、「何も言えずに、ただ待ち続けること」。
連絡が来るかも、気持ちが戻るかも――
そうやって期待しながら時間だけが過ぎていくと、少しずつ心が疲れてしまいますよね。
でも、あなたが動かない限り、相手の本音も、この関係の行方も見えてきません。
婚活は、誰かに振り回されるものではなく、あなた自身の幸せな未来を選び取るための時間です。
不安なまま我慢するよりも、「自分はどうしたいか」を大切にして、一歩踏み出してみてください。
その行動が、きっと次のステージへのきっかけになります。
言葉にしないと、未来は動き出さない
連絡もデートもないのに「付き合ってる」と思い続ける関係は、あなたの心も時間も、少しずつすり減らしてしまいます。
本当に大切なのは、相手の曖昧な態度ではなく、あなた自身の気持ちに正直になること。
「私はこのままで幸せ？」
「この人と本当に未来を描ける？」
その答えを見つけるためにも、モヤモヤを抱えたまま沈黙するのではなく、言葉にして相手と向き合う勇気を持ちましょう。
話せば、関係が進むか、終わるか、どちらかの方向に動き出します。
どちらに進んでも、あなたにとって大切な一歩になるはずです。
あなたの婚活が、未来の幸せにつながるものになりますように。
心から応援しています。
