婚活やめたい!!そんなあなたへ ~モチベーションの上げかた編~
（2023年2月19日更新）
こんにちは。ラポール結婚相談所のもとはらさよこです。
アプリをやり、婚活パーティーにも積極的に参加して、結婚相談所にも入会し、アドバイザーの意見もしっかり聞いて実践している。
やることはすべてやっているのに、なかなか交際に発展しない。
自分はダメなんだと思い込んで婚活をやめたいと思っている人はいませんか？
婚活が思ったように進まないと、やる気がなくなって、ついにはやめたくなってしまいますよね。
でも、諦めてしまっては、今迄の努力や時間が無駄になってしまいます。
では、どうしたら少しでもストレスなくモチベーションを上げて、婚活を続けていけるのかをお話ししたいと思います。
目次
①完璧を求めすぎない
婚活にストレスを感じてやる気をなくす原因の一つは、なんでも完璧にこなして、結果をだそうと頑張りすぎてしまうことです。
「もっとコミュニケーション能力が高くないといけない」「もっと笑顔で話さなければいけない」と自分の欠けているところばかりにフォーカスしてしまう。
その結果、自分を否定してしまって、自信を失ってしまう。
自信がなくなると、モチベーションがさがって婚活を諦めてしまいがちです。
自分の足りないところばかりに目を向けるのではなく、いいところに目を向けてみましょう。
「一生懸命婚活をしている積極性」「婚活アドバイザーの助言に耳を傾けている素直さ」「男性に受け入れられる外見磨き」など、婚活に成功するために努力している自分を認めて、ゆったりとした気持ちで婚活してみましょう。
②思い込みに過ぎないと気づく
お見合いで断られるのは、自分の年齢が高いせい。
交際が発展していかないのは、容姿がよくないせい。
などと考えているのは、思い込みかもしれません。
お見合いが成立していますから、相手の男性は年齢や容姿をわかったうえで会っています。
年齢や容姿が、婚活がうまくいっていない理由だと思い込んでいると、実際に会ったときに萎縮していつもの自分を出せませんよね。
当然、笑顔はなくなり、会話も弾みません。
相手の考えていることなど、わかりません。
勝手に悪い方に解釈せず、縁が無かっただけだと気軽に考えて、どんどんたくさんの男性に会っていきましょう。
③元気が出る映画、本、漫画、音楽にふれる
仕事と家の往復だけで、毎日慌ただしい生活を送っていると、積極的な婚活モードに入るのは難しいですね。
そのため、婚活がストレスに感じることもあるでしょう。
そんな時、簡単に婚活モードに切り替えられる方法があります。
例えば、感動する映画を見て、映画の中の人物のように素敵になりたいと目標にしてみる。
素敵な曲を聴いて、勇気をもらい、やる気を出す。
感性にふれるものに接して、婚活力をアップさせてみてはいかがでしょうか。
当会員の女性は、婚活のモチベーションを上げるために、恋愛小説、恋愛漫画、恋愛映画、いわゆる恋愛とつくものを読み、見つくしたと言っていました。
自分を恋愛モードにしていくと気持ちが盛り上がっていったのだそうです。
会話、シチュエーションなど参考になって、実践してみるとさらに自分の気持ちが盛り上がるのだと。
婚活に真剣に取り組むのもいいですが、ガチガチで余裕がなくなってくるとちょっとしたことで落ち込んだり、やる気がなくなってしまうものです。
時間に余裕のある時に、元気が出るものを読んだり見たり、聴いたりして、気持ちを盛り上げていくのはどうでしょうか。
まとめ
日々、一生懸命に成婚するために努力している皆さんは、婚活にストレスを感じて疲れているかもしれませんね。
でも、考え方や物の見方を少し変えるだけで、気分は大きく変わっていきます。
なんとなく婚活をするのではなく、どうすれば自分は諦めることなく、気分良く婚活を進めていけるのかを考えると、婚活は苦痛なものではなくなります。
